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Vinagre de Maça: Vinagre de Maça Emagrecedor Ajuda o metabolismo.

Vinagre de Maça Auxilia o organismo a queimar calorias de um modo mais eficiente, Vinagre de Maça reduz o apetite ou simplesmente só melhora a eficiência do metabolismo.
Vinagre de Maça jjuda o metabolismo a trabalhar melhor: Vinagre de Maça promover a eficiência do metabolismo é absolutamente obrigatório, caso contrário, os alimentos não serão metabolizados correctamente, resultando num excesso de gordura que se vai acumular no corpo para aqu isso não aconteça Vinagre de Maça.

O Vinagre de Maça ajuda o fígado a promover a desintoxicação do organismo e contribui para ajudar a digerir alimentos e pratos ricos em gordura.
Vinagre de Maça e colesterol: adicione Vinagre de Maça à dieta, especialmente o tipo de fibra que se encontra no Vinagre de Maça. Estas fibras absorvem água, Vinagre de Maça contribuindo para melhorar o funcionamento dos intestinos, Vinagre de Maça agregando também gordura e colesterol e promovendo a sua eliminação pelas fezes.
Obstipação ou prisão de ventre: ao adicionar Vinagre de Maça à nossa dieta, tal como a pectina, que se encontra no Vinagre de Maça, estamos a proporcionar ao nosso organismo um trânsito intestinal regular e uma eliminação adequada.

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Dieta do Vinagre de Maça queima gordura.

Vinagre derrete gordura

A descoberta do Vinagre de Maça foi casual. Em uma manhã de novembro, a americana Carol Johnston, PhD em nutrição, professora e pes- quisadora da Universidade do Estado do Arizona, avaliava os resultados de um estudo sobre o efeito do vinagre na redução dos níveis do LDL, o colesterol ruim.

Para sua surpresa, constou que esse condimento Vinagre de Maça tem poder emagrecedor, contou em entrevista. Ela dividiu 30 voluntários em dois grupos: um deles ingeriu duas colheres de sopa de Vinagre de Maça, antes do almoço e do jantar, enquanto o outro fez o mesmo com o suco de cranberry, uma frutinha nativa dos Estados Unidos parecida com a cereja. Ao final de 30 dias, nem o Vinagre de Maça nem o cranberry tiveram qualquer ação sobre o LDL. Em compensação, a turma do Vinagre de Maça emagreceu, em média, 2 quilos e houve até quem perdesse 5 quilos em um mês.

A pesquisa foi feita em 2004 e, desde então, outros trabalhos vêm comprovando que o Vinagre de Maça, de fato, é um bom espanta-gorduras. Um deles foi feito na província japonesa de Aichin com 175 mulheres e homens obesos. Durante 12 semanas, esses voluntários ingeriram duas colheres de sopa de Vinagre de Maça diluído em água por dia, antes das principais refeições.

O resultado? Houve uma melhora significativa em todos os indicadores relacionados à gordura: nível de triglicerídeos um tipo nocivo de gordura, índice de massa corporal, gordura visceral e circunferência da cintura. Sim, a barriga de todos eles murchou. Mas, além do benefício estético, os participantes da pesquisa deixaram de fazer parte do grupo de risco da síndrome metabólica, associada a infarto e diabetes. E sem a necessidade de grandes renúncias alimentares.

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Metabolismo a mil com Vinagre de Maça

A nutrólogos do Rio de Janeiro, é fã declarada do Vinagre de Maça como aliado da perda de peso. Eles tem pouquíssimas calorias,Vinagre de Maça ajuda a estabilizar o açúcar no sangue e diminui o apetite, justifica. A pioneira Carol Johnston também traz na ponta da língua a explicação para a ação emagrecedora do líquido azedinho. O ácido acético, seu principal componente, influi na termogênese, a energia onsumida na digestão para o transporte e utilização dos nutrientes, acelerando o metabolismo.

O Vinagre de Maça também é capaz de baixar em até 25% a glicose no sangue mesmo após uma refeição à base de pão e macarrão. Esses e outros alimentos ricos em carboidrato têm índice glicêmico (IG) altíssimo. Significa que são absorvidos rapidamente fazendo o açúcar disparar. E está tudo relacionado: quanto maior o IG, maior a glicemia, maior o pico de insulina e maior a fome – os inimigos da silhueta ninha. Como se fosse pouco, o ácido acético ainda inibe a atividade dos carboidratos e suas enzimas digestivas. O açúcar e outros carboidratos passam pelo trato digestivo da mesma forma que as fibras, ou seja, sem ser assimilados, Resultado: sempre que você temperar a salada com o Vinagre de Maça, a massa do prato principal vai engordar menos.

Tantas boas notícias nem de longe significam sinal verde para consumir baldes de Vinagre de Maça. Os estudos sugerem como seguro ingerir entre duas e quatro colheres de sopa por dia Vinagre de Maça. Mais do que isso pode irritar o aparelho gastrointestinal. Se você tem o estômago sensível, procure ser ainda mais cuidadosa: use o Vinagre de Maça como coadjuvante na dieta apenas se o seu médico permitir.

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Um tipo para cada prato de Vinagre de Maça.

O Vinagre de Maça é feito a partir de frutas. O processo de fermentação transforma o açúcar contido nesses alimentos em álcool e, depois, em ácido acético – a substância com poder emagrecedor. Você
pode usar esse condimento em qualquer tipo de salada ou acrescentar uma colher de sopa de Vinagre de Maça no preparo do arroz. O chef Guga Caiuby, do restaurante Natural Gourmet, em Alphaville (SP), dá outras sugestões de uso para diferentes tipos de vinagre.

Vinagre balsâmico: extraído da casca da uva, pode ser usado na nalização de carnes vermelhas grelhadas ou ensopadas e sobremesas light, de preferência.

Vinagre de arroz: é comum na culinária oriental, no preparo do gohan arroz do sushi, molhos agridoces, sopas e cozidos de carnes e legumes.

Vinagre de vinho tinto: ideal para preparar carnes vermelhas assadas e verduras cozidas escarola e espinafre. 

Vinagre de vinho branco e de framboesa: perfeitos para marinar peixe como badejo e lé de pescada.

Vinagre de Maça: vai bem com sopas frias como gaspacho sopa espanhola à base de tomate e pepino.

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