Chá verde extrato seco.

Chá verde extrato seco é antioxidante, diurético e emagrecedor.

Também auxilia nos regimes de emagrecimento e ajuda a queimar gorduras efeito termogênico.

Chá verde extrato seco ajuda a eliminar as toxinas do organismo Diuretico , combate ansiedade , antioxidante , melhora o aspecto da pele antienvelhecimento.

A tradição da ingestão de chás para fins medicinais acompanha a humanidade há milhares de anos e começou na Ásia e Indonésia.

Hoje, países como a Índia e China são tidos como os maiores produtores de chá do mundo.

Entre os chás mais consumidos está o chá verde.

Se você nunca experimentou, com certeza conhece alguém que já o fez ou, ao menos, já ouviu falar dele.

Ao comprar o estrato seco, deve saber a forma correta de apreparar o mesmo.

O extrato seco de chá verde o preparo é instantâneo .

Tratam-se de folhas não-fermentadas de chá verde (Camellia sinensis) liofilizadas e moídas.

O produto contém-

- Polifenóis em abundância:

- Flavonoides: kenferol, quercetol emiricetol

- Ácidos Fenolcarboxílicos: clorogênico e gálico

- Taninos catéquicos;

- Bases Púricas: principalmente a cafeína (teína) e também teofilina, teobromina, adenina e xantina

- Vitaminas do Complexo B e C

- Proteínas

- Sais Minerais, como fluoreto, magnésio e potássio

- Glicídeos.

O extrato seco de chá verde é considerado termogênico, ou seja, acelera o metabolismo, ajudando a queimar a gordura corporal.

Além de melhorar a qualidade de vida no processo de envelhecimento, o chá cerde combate o estresse, auxilia no tratamento do colesterol e inibe os níveis de leptina no sangue– enzima que favorece a absorção de gordura.

Portanto age como um importante coadjuvante no emagrecimento.

Contra Indicações: Gestantes, hipertensos e pessoas tem gastrite não são indicados ao consumo do chá verde, sem se esquecer também das mulheres que estão amamentando.

Sugestões de consumo:

Infusão: uma colher de sobremesa por xícara, infundindo por 10 minutos.

Para bolos e similares: 1 colher de sobremesa para cada 100g de farinha utilizada na receita.

Contém maltodextrina.
Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada.

Armazene em local fresco e seco.

Chá verde emagrece mesmo: como funciona?

Vários estudos científicos já demonstraram que o chá verde ajuda a diminuir a gordura corporal.

Isso porque uma catequina chamada epigalocatequina galato (EGCG) atua estimulando algumas enzimas que são responsáveis por controlar o metabolismo das gorduras.

Essa catequina presente no chá verde incentiva as enzimas a quebrar as gorduras, assim, o organismo passa a utilizá-las de maneira mais eficaz, o que ajuda a emagrecer, já que as gorduras não ficarão depositadas no tecido adiposo.

Esse efeito do chá também contribui para diminuir os riscos do surgimento de doenças como hipertensão e diabetes.

Algumas pesquisas concluíram que as catequinas presentes no chá verde funcionam muito bem para prolongar a sensação de saciedade.

Isso se deve à ação que elas exercem sobre os receptores de leptina, um hormônio que controla a sensação de saciedade. Assim, o chá verde emagrece porque também ajuda a diminuir a fome.

Além disso, o chá verde emagrece graças a sua capacidade de acelerar o metabolismo, e ele pode ser considerado um alimento termogênico.

Os polifenois presentes no chá verde têm a capacidade de inibir uma enzima, e juntos com a cafeína que faz parte da composição do chá, aumentam o seu poder de termogênese e sua capacidade de oxidação das gorduras.

Esses efeitos proporcionam aceleração do metabolismo, maior queima de energia, e melhor utilização da gordura armazenada no corpo, o que resulta em emagrecimento.

Outros efeitos benéficos do chá verde

O chá verde emagrece mesmo, mas esse não é o único benefício que ele traz para a saúde.

Ação antioxidante

As catequinas do chá verde tem ação antioxidante, e ajudam a combater os radicais livres presentes no organismo.

Graças a esse poder antioxidante, o chá verde ajuda na prevenção de doenças graves como diabetes, câncer e doenças cardiovasculares.

A ação antioxidante também combate o envelhecimento precoce da pele.

Ajuda a combater o colesterol ruim

As catequinas EGCG ajudam a combater o colesterol ruim (LDL), isso porque elas reduzem a absorção do colesterol proveniente de alimentos.

Algumas pesquisas demonstraram que alguns polifenois (taninos) presentes no chá verde também ajudam a reduzir o colesterol no organismo.

Como preparar e como tomar o chá verde para emagrecer

Como vimos, o chá verde emagrece e traz vários outros benefícios para a saúde, portanto, compensa tomá-lo diariamente.

Sempre que for possível, você deve utilizar as folhas da planta, pois as versões em pó, em cápsulas e em saquinhos não preservam os nutrientes importantes e originais.
Como fazer

Para fazer o chá verde você não deve ferver a água, pois o calor excessivo pode acabar com os nutrientes.

Coloque 500 ml de água numa vasilha e leve ao fogo, deixe até começar a aparecer as primeiras bolhas.

Retire do fogo e acrescente 2 colheres de sopa de folhas de chá verde.

Tampe a vasilha e deixe ficar morno, depois coe e coloque o líquido em uma garrafa térmica.

As propriedades benéficas do chá verde permanecem intactas por apenas 24 horas.
Como tomar

Os especialistas recomendam ingerir no máximo 2 xícaras de chá verde por dia.

Se você ultrapassar essa quantidade, poderá sofrer com efeitos colaterais.

Efeitos colaterais do chá verde

O chá verde emagrece e é bom para a saúde, no entanto, quando tomado em excesso, ele pode provocar vários efeitos colaterais.

A cafeína presente no chá verde pode provocar insônia.

Além disso, ela pode aumentar a secreção gástrica, o que pode provocar gastrite.
Grandes quantidades de chá verde também podem trazer prejuízos no que diz respeito à absorção de nutrientes como o cálcio e o ferro.

Por causa desse efeito, você não deve tomar chá verde junto com as refeições.

Contraindicações do chá verde

Veja abaixo para quais grupos de pessoas o uso de chá verde é contraindicado:

Pessoas com hipertireoidismo;

Pessoas que sofrem com hipertensão, irritações gástricas e glaucoma;

Gestantes;

O chá verde pode interagir com alguns remédios, em especial com medicamentos que estimulam o sistema nervoso simpático, portanto, se você estiver tomando algum remédio, consulte seu médico antes de fazer uso do chá.